Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 34,75g | Carbs: 82,04g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Molho de Mostarda e Mel, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Ragazzo Alface Americana, Molho de Mostarda e Mel, Seara Peito de Peru, Sunny Day Queijo Frescal, Milani Pão Integral Castanhas com Passas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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