Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 86,96g | Prot: 137,92g | Carbs: 145,54g.
Café da Manhã: Cafezinho, Torta de Frango. Almoço: Liv Up Escondidinho De Carne Com Purê De Batata. Jantar: Banana Nanica, MuscleTech Nitro Tech, Maçã. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar, Supino Supino Protein Max, Integralmedica Huger Pre-Workout Apple Dream. mais...
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3962 kcal
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Exercício:
Ombro - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dejotaneto
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