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1317 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 100,08g | Carbs: 90,56g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Queijo Branco, MonChou Massa de Tapioca, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Água. Almoço: Liv Up Escondidinho De Carne Com Purê De Batata. Jantar: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Maçãs. Lanches/Outros: Integralmedica Huger Pre-Workout Apple Dream. mais...
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3891 kcal
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Exercício:
Dorsal e tríceps - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dejotaneto
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