Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 29,02g | Prot: 109,15g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Hortifruti Melão Amarelo , Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Ovo de Codorna. Jantar: Manga Palmer, Mu-Mu Doce de Leite, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bethaniabb
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