Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 64,32g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Milfina Butter , Milch 1,5%, Meica Deutschländer Dicke, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Rapsöl, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Kartoffeln. Jantar: Kräutertee, Clementinen, Basilikum, Petersilie, Sylter Joghurt Salatsauce, Gut & Günstig Stremellachs, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Lanches/Outros: Haribo Roulette (25g), Dr. Oetker Zitronenkuchen , Kräutertee, Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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