Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 48,55g | Prot: 38,58g | Carbs: 81,47g.
Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Mangas, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Santa Marta Ovo. Lanches/Outros: Bacio di Latte Pistacchio. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudmillaS
|