Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 89,53g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ameixas, Snickers Pé de Moleque, Ovo Cozido, Yoki Farofa de Milho, Yoki Trigo em Grão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Nestlé Leite Ninho (13g), Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pripho
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