Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 72,50g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almoço: Repolho Verde Cozido, Suco de Beterraba, Salada de Couve e Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos Orgânica, Banana Prata, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KARINA CAMOLESI
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