KARINA CAMOLESI
Entrou para o agosto 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg

Peso Atual
70,1 kg
Desempenho: Perdendo 1,8 kg por Semana

Peso Alvo
68,5 kg
Ainda faltam: 1,6 kg
Gosto de desafios, porém não tenho neuras. Gosto de ser livre, porém ter a mente controlada (por mim), e isso é que me dá a segurança para chegar onde eu quiser.

Registrar aqui minha alimentação diária, mesmo que por muitas vezes nada exemplar, fará com que eu aprenda e possa com o passar do tempo avaliar quais são minhas falhas e meus pontos assertivos em relação a minha nutrição.

Desejo também ampliar minha rede de amigos virtuais, onde eu possa compartilhar minhas dificuldades e minhas conquistas, e também apoiar e se alegrar com as vitórias diárias deles.

Enfim. Aspiro pelo novo, pelo desafio de perder 5 kilos no tempo que acredito ser o suficiente (1 mês no máximo). Para minha idade acredito ser o suficiente e possível, para isso preciso de força de vontade e disciplina...

Isso será divertido! =)

Histórico de Peso de KARINA CAMOLESI


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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de KARINA CAMOLESI

Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
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