Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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75,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 22,71g | Prot: 20,66g | Carbs: 202,66g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Abobrinha Cozida, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Arroz Integral, Cenouras. Jantar: Mangas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Kobber Barra de Frutas Damasco e Ameixa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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