Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 130,92g | Prot: 112,08g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Merex Fresh Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Almoço: Strawberries, Plain Yogurt, Dole Bananas. Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Heavy Cream, Coffee, Butter, LouAna Pure Coconut Oil. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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