Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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57,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3308 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 77,02g | Carbs: 648,22g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas, Costela Bovina Assada, Maçã. Almoço: Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Hortifruti Abacaxi, Tâmara. Jantar: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Maçã, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Fruittella Bala, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Ameixas, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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