Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 73,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 77,34g | Prot: 147,63g | Carbs: 92,75g.
Café da Manhã: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 이마트 방울토마토. Almoço: 양상추, 소고기무국, 오삼불고기, 김치. Jantar: 불고기, 김치, 스크램블드 에그, 비비고 알탕. Lanches/Outros: 노브랜드 닭가슴살 소시지 청양고추, 일화 맥콜 제로, 이마트 방울토마토, 시럽, 커클랜드 피칸, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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