Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 200,97g | Carbs: 216,10g.
Café da Manhã: Água de Coco, Ovo Frito, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fugini Ervilha, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Frito, Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Lanches/Outros: Jasmine Granola, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Vigor Grego Zero Gorduras. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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