Calendário de Dieta de _renato - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 8: 442 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
45,38g
 
17,00g
- -
sáb 3: 952 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
84,23g
 
73,65g
- -
janeiro 2024
qui 11: 1506 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,72g
 
122,91g
 
130,90g
- -
qua 10: 2001 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,12g
 
191,59g
 
157,48g
- -
ter 9: 2227 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,29g
 
200,97g
 
216,10g
- -
seg 8: 2500 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,09g
 
197,06g
 
172,51g
- -
março 2023
ter 14: 225 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,57g
 
16,08g
 
12,76g
- -
seg 13: 1978 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,87g
 
217,12g
 
192,18g
- -
janeiro 2023
dom 29: 811 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
103,50g
 
6,95g
- -
qua 25: 1277 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
135,85g
 
107,48g
- -
ter 24: 765 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
65,91g
 
80,17g
- -
seg 23: 1763 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
194,40g
 
168,76g
- -
qua 18: 1529 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
162,91g
 
134,11g
- -
ter 17: 1324 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
155,67g
 
114,83g
- -
seg 16: 1140 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
107,69g
 
105,98g
- -
dom 15: 1694 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
150,06g
 
168,85g
- -
sáb 14: 1118 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
112,39g
 
109,21g
- -
sex 13: 1917 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
201,22g
 
183,52g
- -
qua 11: 1024 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,57g
 
106,28g
 
92,93g
- -
seg 9: 1823 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
188,44g
 
156,61g
- -
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