Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 17,26g | Prot: 35,75g | Carbs: 126,20g.
Café da Manhã: Predilecta Salada de Frutas, Crepe Simples. Almoço: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Laranja com Morango, Suco de Laranja com Morango, Suco de Laranja com Morango. Jantar: Palmito, Vono Sopa Aipim com Costela . Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco, Hortifruti Água de Coco. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Schu
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