Calendário de Dieta de Carol Schu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
dom 7: 806 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
35,75g
 
126,20g
2404*  1598
junho 2023
seg 19: 954 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,72g
 
73,33g
 
57,13g
1998*  1044
novembro 2022
sex 18: 321 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
32,54g
 
11,83g
- -
qui 17: 1183 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
75,07g
 
118,86g
2003*  820
qua 16: 1051 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
58,85g
 
93,88g
- -
ter 15: 925 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,51g
 
69,79g
 
65,72g
2111*  1186
seg 14: 1276 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,14g
 
91,83g
 
11,90g
- -
março 2022
seg 14: 77 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
2038*  1961
sáb 12: 596 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,22g
 
17,85g
 
102,78g
- -
qui 10: 931 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
78,79g
 
93,85g
- -
janeiro 2022
ter 11: 476 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,15g
 
32,07g
 
14,84g
- -
junho 2021
ter 8: 416 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,48g
 
15,36g
 
60,63g
- -
qui 3: 1289 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
142,36g
 
70,89g
440*  849
maio 2021
sáb 29: 1028 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
51,74g
 
146,37g
- -
sex 28: 729 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,79g
 
32,04g
 
78,09g
- -
qui 27: 600 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
47,80g
 
63,71g
- -
qua 26: 730 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
45,10g
 
100,59g
- -
ter 25: 898 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
47,66g
 
86,13g
- -
seg 24: 506 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
32,65g
 
68,13g
- -
agosto 2020
seg 17: 983 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
98,86g
 
85,54g
300*  683
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