Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 81 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 35,36g | Prot: 175,49g | Carbs: 281,59g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Cereja Fresca. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|