Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 32,56g | Prot: 72,79g | Carbs: 152,16g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Tomates, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Pepino Japonês, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Hortifruti Manga Tommy, Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaniLims
|