Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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47,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 144,02g | Prot: 99,04g | Carbs: 99,71g.
Café da Manhã: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Banana-da-Terra Madura Cozida. Almoço: Hortifruti Agrião, Verdão Alimentos Acerola, Beringela, Quiabo, Repolho-Roxo, Cebolinho Verde, Coentro, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Cebolinho Verde, Coentro, Hortifruti Agrião, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Beringela, Quiabo, Repolho-Roxo, Sal. Lanches/Outros: Maçã Gala, Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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