Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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108,6 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 53,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 50,08g | Prot: 78,33g | Carbs: 124,08g.
Café da Manhã: Feijoada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Banana Prata. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Natural Tea Chá de Hibisco. Jantar: Liza Óleo de Soja, Hortifruti Cebola Crua, Charque, Cuscuz (Cozido), Natural Tea Chá de Hibisco. Lanches/Outros: Sopa de Legumes, Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lili.li.li
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