Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 71,48g | Carbs: 275,29g.
Café da Manhã: Casa Suíça Chocotone. Almoço: Brasfrut Polpa de Seriguela . Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Psyllium, Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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