Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 43,09g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Maionese Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Habib's Esfiha de Queijo, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Jantar: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura, Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Beterraba Cozida, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Toddy Achocolatado, Margarina, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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