Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 32,79g | Carbs: 0,90g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Costela de Porco Assada, Korin Coxinha da Asa, Barriga de Porco. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cissa Macedo
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