Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 42,25g | Carbs: 130,29g.
Almoço: Laranjas, Mamão, Banana Prata, Maçãs Fuji, Tomates, Cebola Roxa, Cenouras, Ovo. Jantar: Marilan Pitstop Integral, Lacta Sonho de Valsa, Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Kibon Picolé Fruttare Coco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandribj
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