Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 80,72g | Prot: 103,59g | Carbs: 28,57g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cenouras, Alface, Repolho-Roxo, Queijo Minas. Jantar: Aurora Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Queijo Minas. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de djanearaujo
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