Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Gord: 21,44g | Prot: 35,10g | Carbs: 28,63g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Cozido. mais...
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519 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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