Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 17,09g | Prot: 33,32g | Carbs: 59,27g.
Almoço: Kiwi, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Agrião, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Nature's Heart Leite de Aveia, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Hit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapurinxp
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