Calendário de Dieta de Anapurinxp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 318 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
21,12g
 
16,33g
1453*  1135
qua 1: - - 2380* -
abril 2024
ter 30: 253 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
18,19g
 
17,10g
2747*  2494
seg 29: 285 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
29,44g
 
29,29g
2675*  2390
dom 28: 551 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
31,90g
 
55,39g
2204*  1653
sáb 27: 521 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
25,51g
 
68,33g
2467*  1946
sex 26: - - 1490* -
qui 25: - - 2469* -
qua 24: - - 2491* -
ter 23: - - 2478* -
seg 22: - - 2774* -
dom 21: 92 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,46g
 
5,80g
 
7,28g
2682*  2590
sáb 20: - - 2267* -
sex 19: 878 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
36,13g
 
70,61g
2780*  1902
qui 18: 552 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
29,72g
 
58,24g
2657*  2105
qua 17: 639 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
46,74g
 
55,48g
2920*  2281
ter 16: 313 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
17,62g
 
27,26g
2669*  2356
seg 15: 562 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,47g
 
44,55g
 
57,73g
3634*  3072
dom 14: - - 1088* -
sáb 13: 86 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
6,66g
 
4,15g
- -
março 2024
qua 20: - - 2091* -
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