Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2011
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 85,35g | Prot: 143,01g | Carbs: 159,36g.
Café da Manhã: Stax Cheddar, Animal Flex, Sliced Pepper Jack Cheese, Avocados, Deli Cuts Baked Honey Ham, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Avocados, White Corn Tortilla, Blazing Chunks, Stax Cheddar, Sliced Pepper Jack Cheese, White Corn Tortilla, Skim Milk, Six star triple chocolate fudge muscle milkshake, Queso Fresco Part Skim Milk Cheese. mais...
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3296 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de -Diablo
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