Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 63,62g | Carbs: 128,36g.
Café da Manhã: 계란후라이, 아몬드 버터, 통밀빵. Almoço: 춘권, 불고기덮밥, 월남쌈, 볶음쌀국수, 쌀국수. Jantar: 고등어구이, 블랙 올리브, 파프리카, 상추, 토마토. Lanches/Outros: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭요거트 & 그래놀라. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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