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eu tenho uma dificuldade muito grande de eliminar quilos. por motivos hormonais, asma e um tumor. tudo isso me prejudica, mais estamos aqui tentando mais uma vez. feliz e abençoado 2024 pra nós.🥰
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134,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 54,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 35,92g | Prot: 46,31g | Carbs: 32,61g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca , Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Lacta Laka Chocolate Branco, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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