Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 60,49g | Carbs: 143,40g.
Café da Manhã: Arándanos, Frutillas, Cremuccino Yogurt Griego Natural, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Almoço: Sal, Zumo de Limón, Tomates, Palta, Patas de Pollo. Jantar: Cerealitas Cerealitas Salvado, Hileret Stevia Liquida, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Huevo Frito, Verduras Salteadas, Patas de Pollo. Lanches/Outros: Pelón, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Budín. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, hidromasaje baño caliente - 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 55 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dormir - 4 horas e 35 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dirigir - 40 minutos, Banho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Esteira - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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