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Dia 2/1/23
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 92,39g | Carbs: 269,97g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão de Forma Integral Light, Soya Maionese Caseira. Almoço: Freegells Bala Cereja, Qualitá Presunto Idêntico Parma, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Batata Inglesa Crua. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite Integral (200g), Soya Maionese Caseira, Pullman Pão de Forma Integral Light. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Maizena Amido de Milho, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Soya Maionese Caseira, Pullman Pão de Forma Integral Light, Pullman Pão de Forma Integral Light, Spoleto Presunto, Soya Maionese Caseira. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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