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02 jan 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
80,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 janeiro 2024:
173 kcal
Gord: 2,20g | Prot: 4,95g | Carbs: 29,92g.
Café da Manhã:
Pão Branco Torrado, Melitta Café sem Açúcar .
mais...
2392 kcal
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas.
mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana
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