Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 27,64g | Prot: 83,48g | Carbs: 194,70g.
Café da Manhã: Psyllium, Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Friboi Patinho Moido Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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