Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 53,56g | Carbs: 122,69g.
Café da Manhã: Mundial Panetone de Chocolate, Pão de Leite. Almoço: Jandaia Suco de Acerola, Salpicão de Frango, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @natty
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