Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Gord: 147,32g | Prot: 102,23g | Carbs: 238,71g.
Café da Manhã: Integralmedica Creatina. Almoço: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho, Ervilhas, Frango Assado, Costela Bovina Assada, Farofa de Natal Farofa de Natal , Salada de Maionese, Tabule, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Torta de Maçã, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Milho, Ervilhas, Hellmann's Maionese, Farofa de Natal Farofa de Natal , Salada de Maionese, Costela Bovina Assada. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosrp01
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