Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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108,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 53,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 88,72g | Carbs: 117,51g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Castanhas de Caju, Ovo Cozido. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Liza Óleo de Soja, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Natural Tea Chá de Hibisco, Castanhas-do-Pará. Jantar: Natural Tea Chá de Hibisco, Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Castanhas de Caju. mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lili.li.li
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