Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 62,17g | Carbs: 188,20g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Bauducco Panettone Frutas, Café com Açúcar. Almoço: Arroz à Grega, Farofa de Cenoura, Linguiça Assada, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese. Jantar: Panco Pão de Hamburguer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela, Kisabor Maionese Apimentada, Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite Leve, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bombom de Uva. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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