Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 123,44g | Carbs: 206,90g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Dux Whey Protein Concentrado , Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Psyllium, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Bauducco Panettone, Estrogonofe de Frango, Pão de Leite, Ovo Cozido, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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