Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Gord: 76,88g | Prot: 94,61g | Carbs: 385,67g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Nestlé Chokito, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Psyllium, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ameixas. Jantar: Bauducco Panettone, Bauducco Chocottone, Ameixas, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Fruittella Bala. Lanches/Outros: Pão de Leite, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Frimesa Linguiça de Pernil , Laranja Lima, Fruittella Bala, Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Princesa Biscoitos Sortidos, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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