Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 13,96g | Prot: 29,39g | Carbs: 84,75g.
Café da Manhã: Abacaxi, Mamão Papaia. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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