Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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47,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 112,59g | Prot: 125,49g | Carbs: 113,02g.
Café da Manhã: Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Repolho Verde, Morangos, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almoço: Hortifruti Acelga, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Cebolinho Verde, Coentro, Hemmer Chimichurri, Alface, Pepino (com Casca), Quiabo, Banha de Porco, Suprasoy Proteína Texturizada de Soja. Jantar: Melão, Hortifruti Acelga, Quiabo, SupraSoy Proteína Texturizada de Soja, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Hemmer Chimichurri, Coentro, Cebolinho Verde, Banha de Porco, Pepino (com Casca), Alface. Lanches/Outros: Hitt Nuts Amendoim sem Pele, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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