Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 89,31g | Carbs: 280,57g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, Psyllium, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Caju, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Liv Up Cookie Recheado com Chocolate, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Calabresa, Galo Macarrão Cozido, Bacio di Latte Pistacchio. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 9 minutos, Descansar - 10 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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