Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 97,93g | Prot: 83,74g | Carbs: 305,06g.
Café da Manhã: Psyllium, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Banana, Lombo Assado, Tauste Salpicão de Frango, Vatapá, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Caju, Bauducco Panettone, Fruittella Bala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lanches/Outros: Laranja Lima, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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