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4:45
体重64.8kg
体脂肪率21.5%
筋肉量48.2kg
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Gord: 173,29g | Prot: 128,57g | Carbs: 196,62g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 生卵, 吉野家 みそ汁. Jantar: 吉野家 ねぎラー油, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 吉野家 半熟玉子. Lanches/Outros: ローソン Lチキ レッド, ローソン からあげクン レッド. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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