Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 72,15g | Prot: 122,50g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Bombom de Uva, Sol Salt Integral, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Melão, Carne Moída Refogada, Empadão de Frango. Jantar: Kibe Assado, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Eremix Módulo PSL, Stella Artois Cerveja. Lanches/Outros: Saj Coalhada Seca, Queijo Gorgonzola, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Pão Francês, Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marileibp
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