Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 68,79g | Prot: 101,18g | Carbs: 273,32g.
Café da Manhã: Psyllium, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tauste Salpicão de Frango. Jantar: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Fruittella Bala, Tozzi Figo em Calda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lombo Assado, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Caju. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 6 minutos, Descansar - 11 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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