Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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47,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 124,37g | Prot: 146,48g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Morangos, Maçã Gala, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Sal, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande. Almoço: Hortifruti Brócolis, Natto Mix de Legumes, Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Jantar: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Sal, Alface, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Lanches/Outros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Uvas, Morangos, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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